N32 - 28.03.23 - SALLELES-CABARDES

Bonjour à toutes et à tous,

Pour ce dimanche de Pentecôte, le compte-rendu sera rédigé par notre inaltérable Joël :

-- " Belle sortie en absence du gros des troupes (Pont, courses, etc.).

Avec l'inoxydable Carine, toute cabossée mais toujours en jambe et Fabien petit nouveau venu de je ne sais où mais qui a tendance à bien courir. Je plaisante, sa moitié (Séverine) m’avait prévenu de sa venue (NDLR : étaient donc présents Carine, Joël, Jean-François, Pierre et Fabien).

Nous nous sommes encore une fois régalé, mais la chaleur était bien présente (NDLR : près de 18 km pour un D+ approchant les 700 m).

Il va falloir qu’on parte plus tôt dorénavant. Donc dimanche prochain attendez-vous à partir à 7h30, de plus c’est la fête des mères, attention au retard ! " --

Samedi, la veille, Magali et Séverine étaient à Montferrier (09) au MDO Trail; un gros bravo à nos championnes !

- Magali (12km) : 3h23mn14s - 89° - 19° féminine -  3° M2F;

- Séverine (28km,) : 7h54mn36s - 118° - 14° féminine - 6° M1F.

Quant à Michel, pour cette journée dominicale, il a effectué dans la matinée une petite sortie (presque 13 km) en solitaire (comme le ver mais pas nu !) sur Carcassonne.

Si vous voulez visualiser la présente sortie de ce jour à Sallèles-Cabardès et pourquoi pas la télécharger, cliquez sur le lien suivant : 2023-05-28 Sallèles Cabardès  · Trail · 17 km · D+620 m

Toutes nos sorties sont téléchargeables en GPX sur https://www.visugpx.com/membres/34095/ (pour charger le circuit, utilisez le Code QR) ou sur Open Run https://www.openrunner.com/  (taper le code JMACFC pour obtenir nos circuits).

Sportez-vous Bien et Amicalistement Vôtre !

SALLELES-CABARDES

CARCASSONNE

Ne cherchez pas Michel, il n'est pas sur la photo !