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Bonjour à toutes et à tous,

C'est sous la houlette du berger local de l'étape que nous nous sommes "rués" (Valérie (Vava), Michel, François, Vianney et Jean-Marc), mais légèrement en retard, poussés (mais aussi freinés) par un vent du Nord colérique, sur les terres de François que sont ce joli village de Malves en Minervois et ses deux sites classés "monuments historiques", son Château et son Menhir.

Un peu plus de 17 km parcourus, certains ont frôlé les 19 km avec leurs allers-retours pour récupérer les "trainards", pour ensuite se rendre chez François devant une table garnie digne  d'un roi, préparée par sa chère et tendre Maryline. Merci à eux deux mais surtout à Maryline.

Toutes nos sorties sont téléchargeables en GPX sur https://www.visugpx.com/membres/34095/ (pour charger le circuit, utilisez le Code QR) ou sur Open Run https://www.openrunner.com/  (taper le code JMACFC pour obtenir nos circuits).

 

Sportez-vous bien et Amicalistement Vôtre !

 

Michel nous a fait, comme à son habitude, un petit exposé bien léché :

« Une femme en retard c’est une femme qui viendra » Vava ce matin n’a pas fait mentir notre bon Sacha Guitry d’autant que par la suite il a fallu lui fournir un tube de vaseline pour fluidifier les mécanismes (NDLR : en tout bien tout honneur, bien sûr !). Un début de matinée perturbé donc, avec un vent à décorner tous les cocus du Minervois. Heureusement que Paco nous avait concocté un circuit relativement abrité. Mais que dire à l’arrivée de l’accueil trois étoiles de Marilyne, jugez-en : coupelles de melon et de pastèque fraiches, figues et raisins secs, tarte feuilletée aux pommes (tiédie, madame sait recevoir), galettes au miel, et surtout sa tarte aux prunes maison à la pâte moelleuse et onctueuse que n’aurait pas reniée un chef pâtissier ! Le tout arrosé d’eau de Perrier, jus de pommes, d’oranges, thé et café. Les absents ont eu tort ! Par contre avec Vava, Jean-Marc, Paco et Vianney nous avons passé un excellent moment sous le sourire bienveillant de notre hôtesse. Merci à elle. 🤩"

N22 - 06.08.2023 - MALVES EN MINERVOIS
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Published by ACFC Amicale des Coureurs de Fond de Carcassonne - dans Sortie dominicale

Présentation

  • : Amicale des Coureurs de Fond de CARCASSONNE - ACFC
  • : L'objectif de l'A.C.F.C CARCASSONNE est de faire pratiquer à ses adhérents la course à pied comme sport ou loisir mais surtout comme hygiène de vie. Elle organise tous les dimanches à compter de 08H00 une sortie de 15 km environ avec à chaque fois un lieu de départ différent.
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