sortie dominicale - Amicale des Coureurs de Fond de CARCASSONNE

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M38 - 14.04.2024 - LIMOUSIS et VILLEGAILHENC

Bonjour à toutes et à tous,

Pour ce nouveau dimanche d'avril, sous un soleil radieux, deux sorties ont été offertes aux Amicalistes; la première au relief assez conséquent s'est faite au départ du village de LIMOUSIS sous la direction de Joël accompagné de Séverine, Delphine, José et Jean-Marc (17 km et 700 m D+) et la seconde beaucoup plus facile (cooltrail) a eu lieu du côté de VILLEGAILHENC sous la responsabilité (en est-on sûr ?) de Michel flanqué de Vava (sur son vélo à assistance électrique), Yaya, Patrick (le retour !) et deux invitées Corinne et Sophie (13,5 km et 300 m D+).

Pour le parcours à LIMOUSIS, Joël va nous en faire un petit exposé :

"Sortie de Limousis, sortie traditionnelle avec une petite découverte, juste après Fournes, le Menhir Couché de Peyregat, énorme bloc de pierre protégé par du grillage pour éviter tout accident.

Bon rythme sur une grande partie du parcours, avec bien sûr un petit peu de marche dans les zones rocailleuses, comme Séverine les aime. Peu importe, nous ne sommes pas là pour faire de la vitesse mais pour prendre du plaisir. Et ce matin nous en avons pris. Le panorama de la descente du Roc de l’Aigle est toujours autant éblouissant, je ne m’en lasserai jamais, en espérant que ces petits plaisirs durent encore quelques années 🤔 (je parle pour moi🤣). De plus, le beau temps était aussi de la sortie, même un peu trop, mais profitons-en, cela ne va pas durer. La chaleur était parfois accablante."

Maintenant Michel va nous détailler l'escapade à VILLEGAILHENC :

"Don't worry, be happy ! 😍

Parité parfaite ce matin dans les Capitelles sous un soleil estival grâce à un nouveau duo de charme, Corinne S. et Sophie D. venues se joindre aux Cooltrailistes historiques, Patrick, Yaya et Vava, elle en VTT électrique, qui nous a régalés (Vava pas le VTT !) à l’arrivée avec son délicieux gâteau moelleux et son café roboratif. Merci à elle mais ce n’était que justice car il a fallu à diverses reprises dans les passages difficiles se coltiner sur les épaules sa bécane qui pèse une tonne (la bécane pas Vava !). 😜"

N'oublions surtout pas notre championne du jour Magali qui a participé à la BrassacaTrail et plus particulièrement à la Brassagaise de 23km et de 1300m de D+, jolie performance de 4h25mn19s en se classant à la 212° et particulièrement 6° dans sa catégorie (M2F).

Sportez-vous bien et Amicalistement Vôtre !

LIMOUSIS

VILLEGAILHENC

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M39 - 07.04.2024 - VERZEILLE

Bonjour à toutes et à tous,

Joël va nous narrer cette échappée belle dominicale :

"Belle sortie à Verzeille, avec en très grande partie des sentiers nouveaux pour nos petites gambettes, l'objectif était de tester le nouveau GPS. Résultat : tout à fait concluant, mais il faudra encore quelques sorties pour dompter le bestiau.

12 personnes ce matin, malgré l'absence de pas mal de cadres des sorties du dimanche, impressionnant. Parcours très sympa, avec quelques glissades, mais Michel s'est chargé de vous le dire (voir plus loin)

A noter le grand retour de Patrick, qui s’est débrouillé comme un chef. Bravo !

A noter aussi celui de Carine qui nous semble revenir en meilleure forme.

A l’arrivée notre ami Michel nous a gâtés avec des crêpes (choses promises, choses dues 🤣). Quant à moi, j’avais fait des brassados ou brassadeaux, spécialités provençales offertes au moment des Rameaux. Le brassadeau est une pâtisserie provençale très ancienne qui doit son nom à sa forme de bracelet. Gâteau échaudé, c’est-à-dire que sa pâte est plongée dans de l’eau bouillante avant d’être cuite au four. Sa tradition remonte au Moyen Age. En effet, le brassadeau était porté par les mariés au moment de leur union. Au XVIIème siècle, on le vendait lors de fêtes religieuses et civiles au bout d’un bâton et il était particulièrement consommé au moment de la saison des Fêtes Pascales. Sa confection est très longue, il faut environ 24 heures entre sa préparation et sa cuisson. A la sortie du four, le gâteau obtenu est de couleur brune, sa texture est ferme et aérée. La présence d’une eau de fleur d’oranger et de zestes d’orange donne du caractère à ce dessert."

Commentaires maintenant de notre illustre commentateur Michel :

"... Et dire qu'un jour tout ça va s'arrêter ! 😊

Ce matin avec Carine, Maga, Vava, Daniel, Fred, Joël, Paco, Patrick, Pierre Pa, Pierre Pg, Vianney (NDLR : sans oublier Michel !), on était bien loin de cette perspective. Comme Joël s’occupe de tout, le Dimanche matin, je fais « reset ». Je réinitialise ! Je me contente de mettre un pied devant l’autre et de recommencer. Ne me demandez pas par où on est passé, la direction du vent ni quel temps il faisait. J’ai vaguement entendu quelques âneries, le bruit qu’a fait le coccyx de Vava en tombant contre un rocher, senti des odeurs de nature printanière, mangé une crêpe en sirotant un café, éprouvé un sentiment d’éternité. Un vrai lavage de cerveau. Il faudra à l’avenir que je sauvegarde quelques fichiers dans mes cellules cérébrales parce qu’à ce rythme je vais redoubler le CP. 🤣"

Sportez-vous bien et Amicalistement Vôtre !

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M40 - 31.03.2024 - ARAGON

Bonjour à toutes et à tous,

Petit groupe ce dimanche au pied du petit village d'Aragon, cinq exactement, en l'occurrence Marjolaine, Michel, Jef, Yaya et Jean-Marc. La raison de cette troupe très réduite en est toute simple. En effet, un nombreux conséquent d'amicalistes a participé ce jour là à différents trails de la région. Vous pouvez en visualiser ci-dessous le résultat de ces champions.

Mais avant, laissons la parole à Michel pour illustrer pertinemment cette sortie à Aragon :

"Life is life ! 😍

Du soleil, des amis, des sentiers, courir, suer, rire, des galéjades, de vivifiantes grivoiseries, un morceau de brioche, un café, la certitude de se revoir. La vie peut être simple si on ne se la complique pas. Demandez à Marjo, Jean-Marc, Jef et Yaya. On en redemande. 🤩"

Voilà, il est cependant, pour une fois, surprenant de la brièveté du compte-rendu de notre vétéran. Cela peut-il être expliqué par la gérontologie ? Mais non ! Loin de nous cette pensée ! Michel avait du monde à la maison ce jour là et devait impérativement faire monter la Chantilly pour que ses convives profitent d'un dessert succulent, d'où un temps extrêmement réduit pour établir son exposé. Nous l'en excusons donc !

Maintenant, voici le listes de nos cracks compétiteurs que nous félicitons frénétiquement :

TRAILS DE CAUNES-MINERVOIS (11)

8 km

- Rosy en 1h04mn16s, 1° M6F;

16,5 km

- Robin (fils de Séverine) en 1h24mn23s, 1^°Ju (plus fort que sa mère !);

- Myriam en 2h07mn, 4° F, 1° M3F (a couru avec sa sœur jumelle);

- Mary en 2h11mn15s, 6° F, 1° M2F,

- Frédéric en 2h16mn37s, 36° M, 2°M5M;

- Valérie (Valoch) en 2h19Mn55s, 11° F, 3° M3F;

- Daniel en 2h21mn48s, 44° M, 2°M6M;

28 km

- Joel en 4h49mn19s, 71° M, 1° M6M;

51 km

- Pierre Pu, 9h39mn41s, 96°.

TRAILS DES CITADELLES à LAVELANET (09)

10 km Le Sanctus

- Patrick (is back) en 1h34mnh44s, 155° M, 3° M6M (il nous revient en forme);

24 km

- Delphine en 3h09mn, 15° F, 4° M2F;

40 km

- Séverine en 6h33mn46s, 56° F, 10° M2F;

- Rémy en 6h26mn07s, 227° M, 58° M2M;

- Élisabeth en 7h03mn32s, 85° F, 7° M3F.

Sportez-vous bien et Amicalistement Vôtre !

ARAGON

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M41 - 24.03.2024 - SALSIGNE

Bonjour à toutes et à tous,

Aujourd'hui c'est au pied de la Montagne Noire, et plus exactement du village de Salsigne connu pour son ancienne mine d'or, que le groupe s'est élancé et dirigé avec dextérité par l'autochtone des lieux en l'occurrence le sapeur Jef. Les onze amicalistes qui l'accompagnaient l'ont suivi les yeux fermés, enfin presque car il n'a été constaté aucune chute tout au long de ce charmant parcours de presque 14,5 km pour un D+ frôlant les 450 m avalé (ou plutôt siroté) en plus de 2h. La fin en fut encore plus ravissante car elle s'est finie chez Jef devant une magnifique table opulente préparée minutieusement par Isabelle, sa Dulcinée. Nous la remercions intensément car malheureusement elle n'a pu se joindre à nous en raison de son travail. Pourtant, contrairement à ce qu'affirmait une certaine personnalité, elle n'avait qu'à traverser la route pour ne plus travailler.

Michel va nous conter maintenant avec sa verve reconnue et sa rhétorique inégalable cette agréable matinée :

"Un dimanche matin à la campagne. Quelque part en France. 🤩

Une matinée comme on les aime : une météo idéale pour courir, un cadre sauvage, des sentiers pittoresques et historiques, une allure de tango corse, des échanges enrichissants et dignes (certains diront pour une fois, mais on va les ignorer !), une belle chambrée de 12 bienheureux en forme et de bonne humeur comme exigé sur le bristol d’invitation (11 toubabs : Elisabeth, Magali, Rosa, Sève, Vava, Daniel, Jean-Marc, Jef, Paco, Vianney (NDLR : si nous comptons bien cela fait 10 et non pas 11, mais la pusillanimité, la bonhomie et l'humilité du chroniqueur fait qu'il a tendance souvent à s’omettre dans ses propres récits !) et 1 toubib : Jacques. Sans oublier Shiva 🐶) cornaqués de main de maitre avec sollicitude par Jef, le local de l’étape qui nous a réservé avec sa délicieuse Isabelle le meilleur des accueils autour de la table familiale couverte de douceurs qui eurent tôt fait de rassasier les organismes affamés par les difficultés du parcours. Merci à eux. Nous reviendrons. 😍"

Sportez-vous bien et Amicalistement Vôtre !

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M43 - 10.03.2024 - MOUSSOULENS et LES ILHES

Bonjour à toutes et à tous,

Deux sorties étaient proposées ce matin; une pour les lève tard avec un cool trail sous la houlette de nos deux cadres de l’ACFC, Michel et Jacques, et une autre pour les lève tôt, trail beaucoup moins cool sous la houlette du sous cadre… ma pomme (NDLR : Il faut préciser que le conteur aujourd'hui est Joël, comme nous l'avions déjà dit à une sortie précédente "le couteau suisse" de l'Amicale).

Résumé du premier groupe par Michel 1^er :

"La coolitude : conception philosophique hédoniste de la pratique du trail, sans risques, sans stress, nécessitant une fine maîtrise de la vitesse et un sens inné de la contemplation et de la méditation. 😎😎

Ce matin par un beau soleil de fin d’hiver, sans vent, avec 4 autres coolers (Maga, Sylvie, Vava, Jacques) nous avons fait une crise de coolitude aiguë dialoguant même avec 5 ânes qui ont fêté notre passage. A l’arrivée, la commune de Moussoulens avait parfaitement fait les choses en nous accueillant avec une triomphale volée de cloches. Et que dire de la réception de Fabienne qui, face aux Pyrénées enneigées, nous attendait avec de somptueux jésuites qu’elle avait pris soin de faire tiédir. Avec le café, un délice ; si Sylvie est restée raisonnable, Vava et Maga en ont repris et à leur emplacement pas une miette ne subsistait. J’ai des témoins ! 😍" (NDLR : Michel, lui aussi, ne doit pas avoir craché sur toutes ces gourmandises !).

Résumé du deuxième groupe (NDLR : Joël reprend ici la parole).

"Nous attendions notre ami Sneider, mais celui-ci a fait une petite mauvaise manipulation en cochant involontairement le sondage (NDLR : établi la veille sur WhatsApp toujours par Joël afin de connaître les particpants). C’est vrai que ce n’est pas très évident et qu’une erreur est vite arrivée. Mais nous avons vite compris et cela ne nous a pas retardé.

C’était une journée à ne pas rester au lit, le temps idéal, et une vue sur les Pyrénées à couper le souffle. Le seul bémol est la quantité de nids de Chenilles processionnaires qui ont envahi une grande partie des magnifiques sapins. Leur mort est pratiquement inéluctable. 😭

Un petit détour à la Cascade de Cubserviès qui n’a pas changé de place 🤣, toujours aussi impressionnante et magnifique.

Rémy et Séverine semblent bien avoir récupéré de leur course « la Black Montain ». Notre ami Reynald semble lui aussi sortir peu à peu et avoir bien récupéré. Notre chamelle est, elle aussi, toujours aussi impressionnante 🤣. Et que dire de Myriam et Pierre qui ne rentrent dans aucune case 🤣. Et moi j’ai fait mon François ou plutôt mon Calimero.

Tout s’est terminé par le gâteau au chocolat et banane de Séverine.

PS : J’avais annoncé 22km et 1200m de D+ en 3h45mn, mais effectivement nous avons fait 22km mais que 1000 à 1050m de D+, ce qui correspond à 3h15mn (avec calcul pour les initiés des Km/effort) et c’est exactement le temps que nous avons mis (NDLR : Comprendra qui pourra, la rédaction, quant à elle, en reste perplexe ! Étaient présents : Christine, Myriam, Séverine, Reynald, Joël, Pierre Pu et Rémy)."

Sportez-vous bien et Amicalistement Vôtre !

La plupart de nos sorties est téléchargeable en GPX sur https://www.visugpx.com/membres/34095/ (pour charger le circuit, utilisez le Code QR) ou sur Open Run https://www.openrunner.com/ (taper le code JMACFC pour obtenir nos circuits).

MOUSSOULENS

LES ILHES

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M44 - 03.03.2024 - VILLENEUVE-MINERVOIS

Bonjour à toutes et à tous,

Malgré un un ciel menaçant chargé de gros nuages plus ou moins gris qui nous a cependant oubliés en ne desservant aucune pluie durant notre escapade, c'est à dix amicalistes que nous nous sommes retrouvés au départ du bourg de Villeneuve-Minervois, au piémont de la Montagne Noire (Valérie alias Valoch, Myriam, Delphine, François alias Paco, Joël, Pierre Pu, Pierre Pa, Vianney, Yannick alias Yaya et Jean-Marc).

Circuit de 16 km très vallonné où nous avons frôlé les 500 m de dénivelé positif. Joël a encore réussi à nous trouver de fantastiques sentiers introuvables pour un vulgaire homo sapiens sauf peut-être pour les sangliers du coin. Malgré un terrain très accidenté, il n'a été constaté aucune chute. Tout le monde est bien arrivé à bon port.

Nous avons pu admirer pendant cette jolie balade de plus de deux heures entre autres le dolmen du Vieil Homme, parfois dénommé dolmen de la Jagantière ou Palet de Roland, dominant la vallée minervoise (Cf. 1ere et 2ème photos infra). La table de couverture, légèrement inclinée, est en calcaire d'origine locale. Elle mesure 2,50m de long sur 2,30m de large pour une épaisseur moyenne de 0,25m. La fissure visible en son milieu serait due à la foudre. La légende raconte que cette pierre a été façonnée par Roland, le neveu de Charlemagne. Il s’en servit alors comme un palet, le projetant jusqu’à Narbonne (NDLR : quelle force herculéenne !). Roland éleva le Palet sur deux pierres et voulu y être enterré non loin. Le dolmen date plus vraisemblablement du III^e millénaire avant notre ère. A quelques mètres de ce vestige mégalithique, nous sommes passés très rapidement, malheureusement sans s'y intéresser, près du "tombeau de Roland ou tombeau du géant" (Cf. 3ème photo infra). La tombe de Roland se trouverait près de son Palet, mais les études récentes permettent de considérer cette profonde saignée comme une extraction de marbre datant du XVII^e siècle.

A l'arrivée Joël nous a partagé une belle et exquise Pogne de Romans, en forme de couronne, subtilement parfumée à la fleur d'oranger qui, et vous n'en doutez surement pas, a été confectionnée par lui-même. A signaler entre parenthèses qu'un musée est consacré à ce succulent gâteau qui se trouve (non pas le gâteau mais le musée !) à Bourg-de-Péage (26).

Nous n'oublierons cependant pas notre championne Séverine qui a participé la veille au 20 km de la Black Mountain Trail en 2h36mn41s à 7,3km/h, 325°/881 arrivants, 47° féminine et 3° M2F. Immenses Hourras à notre Amicaliste.

Sportez-vous bien et Amicalistement Vôtre !

a plupart de nos sorties est téléchargeable en GPX sur https://www.visugpx.com/membres/34095/ (pour charger le circuit, utilisez le Code QR) ou sur Open Run https://www.openrunner.com/ (taper le code JMACFC pour obtenir nos circuits).

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M45 - 25.02.2024 - VILLEGLY Lac de Barrière

Bonjour à toutes et à tous,

Aujourd’hui, sortie au départ du Lac de Barrière sur la commune de VILLEGLY dont le récit est rédigé par Michel :

"Se lever à 7 heures en hiver pour aller courir ? Un choix des libérés ! 😍😍

Carine, Rosa, Séverine, Daniel, Jacques, Jef, Joel, Paco, Pierre Pa, Pierre Pg, Reynald, Yaya, ne s’étaient pas fait prier pour être au RDV du Lac de Barrière, même si le cortège du covoiturage est arrivé avec un retard de 3’. Ça passera pour cette fois-ci mais pas un mot à la présidente qui pourrait à 8 jours de l’AG prendre des sanctions. Pour le reste du grand classique très agréable avec quelques petits secteurs nouveaux et à l’arrivée, sans imprévu, le délicieux gâteau au yaourt, aux pommes avec des zestes de citron et des amandes effilées de Maryline, Paco’s wife, qui redonna immédiatement un sens à la vie ! 😍"

Sportez-vous bien et Amicalistement Vôtre !

M45 - 25.02.2024 - VILLEGLY Lac de Barrière

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M46 - 18.02.2024 - MONTOLIEU

Bonjour à toutes et à tous,

En premier lieu les commentaires de notre ami Joël : "Aujourd'hui sortie à Montolieu sur les terres de Jacques le local de l’étape. A notre grand soulagement nous avons constaté le grand retour de Sandrine. En fait elle en a bien gardé sous les pieds ou alors elle s’est entrainée en cachette car elle semble avoir toutes ses facultés physiques et bien sûr intellectuelles également. 🤣

Parcours sans grande difficulté mais avec quelques monotraces bien sympas et quelques sauts d’obstacles pour traverser deux rivières. Aucune chute à Signaler.

Dans la dernière partie nous avons un peu accéléré et avons laissé nos deux compères en l'occurrence le Bibendum et le Toubib (Michel et Jacques pour être plus précis) à l’arrière pensant qu’ils ne pourraient pas se perdre. Hé bien manque de bol, ces deux là (vous rappelant la présence parmi ce duo du local de l'étape comme nous cela a été déjà précisé) nous ont fait mentir. 🤣

Nous avons dû les attendre n’ayant pas les clés pour accéder au Modane dissimulé dans la voiture de Jacques. Merci à Fabienne 🥰 d’avoir pensé à nous !"

Laissons maintenant la parole à ce cher hâbleur Michel :

"Et alors, on n’attend pas Michel ? 😜

A la fin d’une très agréable sortie sur des monotraces un peu boueuses et exigeantes du Cabardes, Sandrine, Rosa, Jean-Marc, Joel, Pierre, Yaya, nos agités dominicaux du mollet ont dû patienter de longues minutes avant notre arrivée avec Jacques (on est les plus lents et en plus on se perd !) qui avait soigneusement dissimulé dans le coffre de son véhicule fermé à clefs le délicieux pain de Modane aux fruits confits du pâtissier de Moussoulens qu’il nous avait promis. Du coup les derniers ont été les premiers à le déguster ! Cette leçon vaut bien un pain de Modane sans doute ! "

Sportez-vous bien et Amicalistement Vôtre !

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M47 - 11.02.2024 - MALVES EN MINERVOIS & MONZE

Bonjour à toutes et à tous,

Afin de satisfaire les plus courageux mais aussi les moins intrépides, deux sorties se sont déroulées à différents endroits pour ce dimanche matin.

- La première à Malves en Minervois sous la (double) houlette de nos 2 locaux, Rosy et François. Sa présentation est consignée par notre chroniqueur préféré en l'occurrence notre "déliquescent" Michel :

" Carapate minervoise ventée et un tantinet boueux. 😊

Aiguillonnés par une Vava vététisée et électrifiée de surcroit et pilotés de manière un poil aléatoire par nos deux locaux malgré tout fort sympathiques, nous avons serpenté à travers les petits bois de pins et les capitelles qui font le charme de ce coin de paradis. Puis après 16km avalés avec une aisance déconcertante, nous nous sommes retrouvés chez Rosa de Murcia avec Vava, Jacques, Jef, Paco, (NDLR : sans oublier notre conteur Michel, bien sûr !) pour déguster autour d’un café réparateur les friandises corses et andalouses dont notre hôtesse s’est fait une spécialité. Merci à elle.
NB 1 : Paco n’est pas tombé !
NB 2 : Ce matin j’ai posé à l’équipe une petite énigme qui m’était venue en me levant : Monsieur et Madame Legrand ont deux enfants, un garçon et une fille. Quel est leur prénom ? Si personne ne trouve réponse demain. Pour les nuls un indice : un petit rapport avec l'Amicale. 🤣"

NDLR : La réponse à cette énigme insoutenable sera fournie ultérieurement.

- La deuxième sortie à Monze nous est rapportée par notre infatiguable Joël :

"Petite surprise ce matin au Départ de Monze, notre ami Fred le local de l’étape était présent. En toute modestie !

Nous avons eu aussi le grand plaisir d’accueillir une petite nouvelle, j’ai nommé Delphine G. Bienvenue à elle. Par contre, je peux le dire sans être contredit, qu’elle gardera un souvenir inoubliable de cette première sortie avec nous. Bon ou mauvais, ça c’est une autre histoire. 😧

D’ailleurs personne n’oubliera cette sortie, nous la raconterons encore dans 20 ans à nos petits-enfants. 🤣👍

Il faut malgré tout dire que, je me doutais un tout petit peu des difficultés que nous allions rencontrées. J’avais même dit à ces dames de prendre des tenues longues afin qu’elles n’aient pas leurs gambettes en sang. A priori, peu de personnes n’avaient vraiment fait attention à ces remarques justifiées (NDLR : et judicieuses !). Ça m’arrive de dire des C...neries, mais rarement pour la logistique.

Au départ tout avait bien commencé, visite de la tour Matelbine, avec quelques petites indices pour la suite (arbres brulés et couchés qu'il faut contourner, quelques ronces hasardeuses). 🤣

Montée sur la piste un peu boueuse, mais sans plus. A partir du mont Cayrauts où l’avion s’était écrasé (NDLR : si vous voulez avoir plus de renseignements sur cette événement tragique, visionner entièrement notre sortie du 04.10.2020 http://acfc.over-blog.com/2020/10/q13-04.10.2020-monze.html) cela a commencé à se corser; de plus en plus de ronces à l’état végétatif, mais agressives, de plus en plus d’arbres couchés entremêlés; donc de plus en plus d’acrobaties. Je suppose qu’a ces moments tous devaient me maudire. 🤣

Mais la galère n’était pas finie ! Sur la partie descendante la Bourdassou, partie jamais encore piétinée par les membres (NDLR : en principe les jambes, peut-être ?) présents sauf Fred, le local, là encore ce fut le pompon, un véritable parcours du combattant, en passant dessous les arbres morts, d’autres passants par-dessus. Bref peu de vitesse mais entrainement complet, tous les muscles ont été à contribution. A noter la petite forme ne notre amie Carine. Ce fut malgré toutes ces embuches une sortie que nous garderons gravée à jamais. 🤣

Et en primes quelques épines à prélever en arrivant à la maison 🤣

Présents à cette sortie : Myriam, Carine, Magali, Delphine, Vianney, Daniel, Yaya, Fred (NDLR : sans oublier Joël)."

Sportez-vous bien et Amicalistement Vôtre !

MALVES EN MINERVOIS

MONZE

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M48 - 04.02.2024 - ARAGON et CAVANAC

Bonjour à tous,

Pour cette nouvelle sortie dominicale, cinq amicalistes seulement se sont retrouvés au départ du joli petit village pittoresque d'Aragon. Il semblerait que des essais ont été effectués sur peut-être un futur poisson-pilote de notre association. Mais pour cela, laissons la parole à notre éphèbe Michel qui va nous conter cette expérimentation cocasse :

"A Aragon, les potes iront ! 😊

Une mauvaise nouvelle : Pour la deuxième fois en six mois notre ami Paco a été recalé à l’examen probatoire de guide assermenté des sorties de l’ACFC. Après trois erreurs graves éliminatoires de parcours le jury (Jacques, Jef, Michel et Yaya), pourtant bienveillant, n’a pu délivrer le précieux sésame qui lui aurait permis en l’absence des meneurs agréés de conduire une sortie officielle. Il devra désormais attendre un an avant de pouvoir repasser l’épreuve. Heureusement qu’à l’arrivée les crêpes encore tièdes de Yaya à la gelée de coing maison de maman Yaya (NDLR : ce n'est pas Yaya qui est à la gelée de coing, vous avez certainement compris qu'il s'agit bien évidement des crêpes !) ont remonté le moral de toute l’équipe affectée par ce nouvel échec."

N'oublions pas cependant les six autres amicalistes qui se sont rencontrés à Cavanac pour participer aux diverses animations proposées. Il faut signaler que l'ACFC a bien été représentée car trois de nos camarades ont gagné leur catégorie respective.

Trail du Brigand - 24 km - D+ 800 m - 120 coureurs classés :

- 53°, Myriam, 2h48mn38s, 4° F, 1° M3F, 8,5 km/h;

- 58°, Vianney, 2h50mn44s, 8° M3M, 8,4 km/h;

Traillounet - 13 km - D+ 270 m - 191 coureurs classés :

- 85°, Jean-Marc, 1h22mn48s, 1° M6M (sur 2), 9,4 km/h;

- 120°, Rosa, 1h28mn14s, 1° M6F, 8,8 km/h;

- 128°, Daniel, 1h28mn48s, 2° M6M, 8,8 km/h.

Patrick qui se remet petit à petit a participé quant à la lui a la randonnée.

Sportez-vous bien et Amicalistement Vôtre !

ARAGON