sortie dominicale - Amicale des Coureurs de Fond de CARCASSONNE

<< < 10 11 12 13 14 15 16 17 18 19 20 30 40 > >>

/ / /

O32 - B - 22.05.2022 - ARZENS

Bonjour tout le monde,

Belle petite sortie dans la Malepère en compagnie de Sandrine, Joël, Patrick, Pierre et Philippe pour une distance d'environ 16 km et d'un dénivelé positif de 400 m.

Sandrine nous a mis de suite la pression car celle-ci devait être rendue à 10h30 chez elle café et petits gâteaux compris.

Nous avons donc effectué cette sortie sur un rythme un peu plus soutenu qu’à l’ordinaire, d’ailleurs elle ne nous a pas donné le choix. Elle a rapidement pris la tête en prenant l’initiative d’être toujours devant et s’est même payée le luxe de nous attendre. Bref, quand elle nous dit qu'elle n’a pas la forme, que du bla-bla !

A l’arrivée nous nous sommes arrêtés chez Pierre et Audrey (la femme de ce dernier) qui nous ont accueillis pour manger quelques gourmandises (tarte aux fraises, cannelés bordelais et marbré maison). Merci à eux deux.

Hier, deux d’entre nous étaient au trail de Cucugnan : Céline et Frédéric (8h41mn sur 32 km et 2300m de D+ pour celui-ci)

Amicalistement

Joël

Si vous voulez visualiser cette sortie et pourquoi pas la télécharger, cliquez sur le lien suivant : 2022-05-22 Arzens · Trail · 16 km · D+440 m · https://www.visugpx.com/ptHNGVwmfN

Pour connaître les autres sorties de la semaine, rendez-vous sur les liens suivants :

- 2022-05-19 Aragon · Trail · 15 km · D+310 m · https://www.visugpx.com/C3X12DvAW1

- 2022-05-17 Lastours-Limousis-Fournes-Les Ilhes-Vilaniere Trail· 15 km D+690 m https://www.visugpx.com/ahZgGz0j9L

Toutes nos sorties sont téléchargeables en GPX sur https://www.visugpx.com/membres/34095/ (pour charger le circuit, utilisez le Code QR) ou sur Open Run https://www.openrunner.com/ (taper le code JMACFC pour obtenir nos circuits).

Partager cet article

Repost0

Published by ACFC Amicale des Coureurs de Fond de Carcassonne - dans Sortie Dominicale

/ / /

O34 - 08.05.2022 - ROULLENS

Bonjour à tous,

Aujourd'hui départ du village de ROULLENS en compagnie de Séverine, Joël, Patrick, Vianney, Pierre, Frédéric et Jean-Marc pour une distance frôlant les 16 km.

Notre GPS Joël a constaté que les vaches errantes de Roullens manquaient dorénavant. En effet, avant les sentiers étaient malgré tout entretenus par ces vaches divagantes si décriées mais finalement après coup si utiles. Nous devrions faire une pétition voire un référendum pour qu'elles reviennent. Mais que fait «Macron» pardon «Darmanin». Nous ne pouvons plus compter sur personne ! 😏🐂

Et oui, les chemins que nous avons utilisés se ferment envahis par une végétation épaisse. Il va falloir faire avec ou alors partir avec la débroussailleuse. Bon malgré ces quelques péripéties nous avons pu passer sans trop de rayures sur nos différentes carrosseries.

Lors des quelques brèves haltes que nous avons faites, il nous semblait entendre dans le lointain notre présidente parler toute seule, mais non ce n’était simplement qu’un mirage auditif. 🤣😂

Bon, bref nous nous sommes encore une fois régalé dans cette Malepère et ses multiples grimpettes.

Sportez-bien et Amicalistement Vôtre !

Si vous voulez visualiser cette sortie et pourquoi pas la télécharger, cliquez sur le lien suivant : 2022-05-08 Roullens· Trail · 15 km · D+480 m https://www.visugpx.com/T2X84ld2eO

Pour connaître les autres sorties de la semaine, rendez-vous sur les liens suivants :

- 2022-05-06Cabrespine-Castanviels-Rieussec-Citou-Lespinassiere-Pic de san Marty -Cabrespine Trail · 30 km · D+1870 m · https://www.visugpx.com/nj1oq1T8BY

- 2022-05-03 Villegaillhenc avec Jacques et François · Trail · 15 km · D+230 m https://www.visugpx.com/X6nNaSw5Pe

Partager cet article

Repost0

Published by ACFC Amicale des Coureurs de Fond de Carcassonne - dans Sortie Dominicale

/ / /

O36 - 24.04.2022 - CARCASSONNE

Bonjour à toutes et à tous,

En cette journée d'élection présidentielle, la majorité des Amicalistes a préféré rester à la maison pour effectuer son devoir civique ou bien les aventuriers déchus se sont ~~dégonflés~~ méfiés de cette sacrée météo qui annonçait un temps pluvieux exécrable (NDLR : la deuxième raison est certainement la plus plausible ! Comme dit Michel : "Quand je pense que j'ai connu des sorties sous la neige par -3° et 60 km/h de tramontane ! On est en train d'assister à l'extinction d'une race et la fin d'un civilisation. Terrible !").

Cependant, deux téméraires, valeureux, ont eu le courage de se retrouver vers les 09H00 à la Plaine de Mayrevieille pour profiter d'une fenêtre favorable sans pluie en essayant de rassembler d'autres courageux pour courir. Donc Sandrine et Patrick accompagnés d'un troisième larron se sont élancés de la Plaine en direction de notre splendide Cité mondialement connue. Pendant leur parcours, ils ont rencontré un quatrième audacieux qui s’est joint à eux. Ils ont ainsi fait une sortie de plus de 13 km et chose incroyable sans une goutte de pluie. Sont-ils arrivés rincés ? Mais cela est une autre histoire !

N'oublions pas aussi de féliciter, comme dimanche dernier, une intrépide championne en l'occurrence Valérie qui a participé ce jour au trail de la Massane à Argelès. Finissant 27ème féminine sur 70, elle décroche une nouvelle fois la première place dans sa catégorie. Bravo encore à elle.

Sportez-vous bien et Amicalistement vôtre !

Partager cet article

Repost0

Published by ACFC Amicale des Coureurs de Fond de Carcassonne - dans Sortie Dominicale

/ / /

O37 - 17.04.2022 - VENTENAC-CABARDES

Bonjour à toutes et à tous,

En ce jour de Pâques, en l'absence de nos champions qui sont allés se mesurer aux trails de Caunes-Minervois et au trail des Citadelles à Lavelanet et également en l'absence de certains pour des raisons sanitaires (nous ne citerons aucun nom pour ce dernier cas !), nous nous sommes retrouvés à cinq éléments masculins uniquement aux départ de Ventenac-Cabardes en l'occurrence Jacques, François, Jean-François, Jean-Marc et le retour de Vianney sans ses skis.

C'est donc sous la houlette de Jacques que les agneaux (pascals) se sont élancés en direction du beau village d'Aragon sous un joli soleil printanier. Notre ancien carabin a trouvé plaisant (sans toutefois le faire exprès) de se la faire à la Joël. En effet, il a fallu à plusieurs reprises rechercher le chemin perdu mais tout est bien qui finit bien (en français dans le texte sinon : "All's Well That Ends Well" de William Shakespeare) puisque nous sommes tous revenus à notre point de départ en effectuant un belle boucle de plus de 14 km. A signaler que Jacques a réussi malgré tout à nous faire passer sur des sentiers que la main de l'Amicaliste n'avait pas encore posé le pied. Joël va en être jaloux !

A l'arrivée, Jean-François nous a sorti le café chaud ainsi qu'un succulent cake aux fruits concocté par sa chère et tendre épouse Isabelle. Nous les remercions tous deux surtout Isabelle bien sûr !

Sportez-vous bien et Amicalisement Vôtre !

N'oublions pas avant de fermer cette page de féliciter nos champions Valérie, Céline, Frédéric et Patrick (Cf. résultats infra) mais aussi les SB Séverine et José (Sympathiques bénévoles).

un Amicaliste oublié

			Place	Temps	Moyenne	Pl./Cat.	Pl./Sexe
Lavelanet	Trail des Citadelles 10km	Jalabert daniel	355	1h59'24	5.2 km/h	3	182

Partager cet article

Repost0

Published by ACFC Amicale des Coureurs de Fond de Carcassonne - dans Sortie Dominicale

/ / /

O38 - 10.04.2022 - ARAGON

Bonjour tout le monde,

Sortie à Aragon exceptionnellement plate, ce qui explique une vitesse moyenne en dessus des allures habituelles. Encore quelques nouveaux hectomètres jamais foulés par un amicaliste dans cet endroit déjà mille fois piétiné. Nous avons fait la découverte d’un petit lac ou plutôt d’un barrage que j’avais déjà visualisé sur carte.

Que dire d’autre ? Ah, si j’allais oublier, nous avons mangé les petits gâteaux offerts par notre ami François.

Votre dévoué Joël.

Étaient présents : Céline, François, Joël, Patrick, Jean-François, Frédéric et Pierre.

Sportez-Vous bien et Amicalistement Vôtre !

Si vous voulez visualiser cette sortie dominicale et pourquoi pas la télécharger, cliquez sur le lien suivant : 2022-04-10 Aragon Trail · 16 km · D+260 m https://www.visugpx.com/Wd76y5op3v

Pour connaître les autres sorties de la semaine, rendez-vous sur les liens suivants :

- 2022-04-08 Lac de la Cavayere avec François et Patrick https://www.visugpx.com/SVR42Uvqco

- 2022-04-06 boucle Cabrespine Pic de Nore Trail · 26 km · D+1220 m · avec françois et Magali https://www.visugpx.com/34Vz2gzmBR

Partager cet article

Repost0

Published by ACFC Amicale des Coureurs de Fond de Carcassonne - dans Sortie dominicale

/ / /

O39 -03.04.2022 - MONTOLIEU

Bonjour à toutes et à tous,

Ce matin, la première chose avant de partir courir a été de dégivrer le parebrise -1°C.

Finalement tout le monde s’est retrouvé sur le parking de notre ancien carabin pour de nouvelles aventures.

Parcours préétablit sur carte, mais parfois les cartes ne mentionnent pas les portails nous interdisant le sentier. Bref, il faut être réactif et imaginatif et parfois aussi savoir faire un peu de jardinage. Avec comme résultat de faire quelques hectomètres supplémentaires déjà que nous n’avons pas besoin de ça pour bien souvent avoir la TVA en plus.

En arrivant notre cher carabin nous a régalés avec une « brioche à l’anis » (ce n’est pas une brioche mais comme je ne me rappelle pas du nom ?).

Merci aussi Magal, notre photographe attitrée.

2 de nos adhérents étaient eux à Quillan en l'occurrence Séverine et Patrick. Félicitations surtout pour Séverine car Patrick peut mieux faire , 11km petit joueur.

- Séverine : distance 28,99 km, dénivelé + 1729 m, temps 4h36mn;

- Patrick : distance 11,36 km, dénivelé + 375 m, temps 1h10mn.

Votre dévoué Joël

NDLR : Étaient présents : Magali, Céline, Jacques, François, Joël, José, Jean-François, Frédéric, Pierre et Philippe.

Si vous voulez visualiser cette sortie dominicale et pourquoi pas la télécharger, cliquez sur le lien suivant : 2022-04-03 Montolieu · Trail · 18 km · D+410 m https://www.visugpx.com/5icpNEssqF

Pour connaître les autres sorties de la semaine, rendez-vous sur les liens suivants :

- 2022-03-29 boucle Caunes Minervois- Castenviels- Rieussec- Citou 29.03.2022 07:04 · Trail · 26 km · D+1330 m seul https://www.visugpx.com/aJwW0h5UXa

- 2022-03-25 Conques les Capitelles -Salsigne · Trail · 15 km · D+360 m · avec jean françois, José, Jacques, et Patrick https://www.visugpx.com/88xggosHcO

Partager cet article

Repost0

Published by ACFC Amicale des Coureurs de Fond de Carcassonne - dans Sortie Dominicale

/ / /

O41 - 20.03.2022 - La Combe du Saut (commune de LASTOURS)

Bonjour à tous,

En ce premier jour du printemps 2022, c'est à la Combe de Saut, en bordure du CD 101, haut lieu minier pendant les années 1930 à 1980 avec sa Mine d'Or de Salsigne (MOS), que nous nous sommes retrouvés à treize (il y avait longtemps que nous n'avions pas dépassé la dizaine), avec Séverine, Valérie, Magali, Céline et une invitée Delphine pour la tribu féminine tandis que la horde masculine était représentée par Jacques, José, Joël, Patrick, Pierre, Fréséric, Philippe et Jean-Marc.

Super sortie de 18 km et d'un D+ de 600 m avec un groupe conséquent, heureux de vivre, dynamique et volubile surtout en ce qui concerne une partie de l'escouade féminine pour ce dernier terme.

Légère bruine pendant la majorité du parcours qui n’a d’ailleurs dérangé personne et encore une fois que du bonheur bien que nous n'ayons pas pu profiter pleinement des magnifiques sites alentours en raison d'une vue bouchée.

La seule chose qui peut nous manquer en ces temps pendant ces belles balades est la présence de Michel et ses fameuses blaguounettes.

Sportez-vous bien et Amicalistement Vôtre !

Si vous voulez visualiser cette sortie et pourquoi pas la télécharger, cliquez sur le lien suivant : 2022-03-20La Combe du Saut · Trail · 18 km · D+630 m ·https://www.visugpx.com/8P2Ik0GCAp

Pour connaître les autres sorties de la semaine, rendez-vous sur les liens suivants :

- 2022-03-18Villegly- Lac de Barriere Trail · 16 km · D+480 m avec François, https://www.visugpx.com/53nK48MTvt

- 2022-03-11 La cavayere · Trail · 28 km · D+810 m avec François,Patrick, Magali, Monique et Sabine chemin plus praticable du 11eme au 15eme km suite aux arbres brulés tombés suite au feux d'y a 2 ans le vent à fini de faire son œuvre https://www.visugpx.com/DZUDGdC69n

O41 - 20.03.2022 - La Combe du Saut (commune de LASTOURS)

Partager cet article

Repost0

Published by ACFC Amicale des Coureurs de Fond de Carcassonne - dans Sortie Dominicale

/ / /

O42 - 13.03.2022 - VERZEILLE

Bonjour à toutes et à tous,

Jolie sortie mais peu de monde, il semblerait que la pluie ait eu raison de la plupart des personnes plus ou moins motivées (plutôt moins que plus).

Nous en tout cas nous nous sommes régalés ; nous n’avons eu qu’un petit crachin.

Bravo à Séverine, qui malgré sa déception suite à l'annulation de sa course à Fonfroide, a eu, elle au moins, le courage de sortir de son lit douillé.

Étaient présents en plus de Séverine : Joël, Patrick et Philippe.

Sportez-vous bien et Amicalistement Vôtre !

Si vous voulez visualiser cette sortie et pourquoi pas la télécharger, cliquez sur le lien suivant : 2022-03-13 Verzeille · Trail · 19 km · D+490 m ·https://www.visugpx.com/jhXiDMCdjK

Pour connaître les autres sorties de la semaine, rendez-vous sur les liens suivants :

- 2022-03-11 La cavayere · Trail · 28 km · D+810 m · https://www.visugpx.com/DZUDGdC69n

- 2022-03-04 Villegly · Trail · 15 km · D+260 m · François,José,Patrick,Valérie H, Magali,Monique https://www.visugpx.com/HAsEcxiFjP

Partager cet article

Repost0

Published by ACFC Amicale des Coureurs de Fond de Carcassonne - dans Sortie dominicale

/ / /

O43 - 06.03.2022 - MOUSSOULENS

Bonjour à toutes et à tous,

Aujourd'hui, en l'absence de notre super GPS Joël, c'est notre ex-carabin Jacques qui a mené la manœuvre tel Napoléon dirigeant ses troupes puisque l'arrivée à MOUSSOULENS s'est faite par la Route Impériale (c'est la vrai vérité véritablement véridique ! Il existe réellement cet axe dans le village - NDLR : la raison de l’appellation de celui-ci n'a pas été trouvée, si quelqu'un à la réponse à cette énigme, nous sommes preneurs). Mais revenons à nos moutons c'est à dire à Jacques; il a annoncé que la sortie ferait 15 km "TTC" et effectivement il n'y eut aucune taxe supplémentaire en ce qui concerne la distance effectuée contrairement aux sorties habituelles de Joël qui nous a habitués à ses kilomètres élastiques qui ne correspondent jamais à ce qui a été annoncé. Comme les carburants, il doit ajouter chemin faisant (pan, pan !) des taxes supplémentaires en plus de la TVA telles que la TICPE, la TGAP, etc.

Ce dimanche dans la troupe que le genre masculin, en plus de Jacques étaient présents François, Patrick, Jean-François, Pierre et Jean-Marc. A signaler qu'au départ de cette exercice, nous avons affolé un couple de lièvres qui, sans doute, était en train de copuler. Le mâle, conseillé vraisemblablement par son courage, a décidé de fuir, tandis que la pauvre femelle, coincée entre le chemin et une ancienne carrière inondée, s'est tapie dans les broussailles. Pierre, fin limier, a vite compris que la pauvre bête n'était pas loin. En effet, tel un chien de chasse avec son museau renifleur, il a repéré et même failli marcher sur la malheureuse blottie dans les herbes à moins de 50 cm du chemin. Vu son dos pelé qu'elle nous présentait, la saillie avait bien été avancée avant que nous les dérangions. Je ne vous dis pas qu'elle aussi a vite déguerpi quand la bande s'est retrouvée tout à côté d'elle.

Rencontre également avec deux gros nourrains (Cf. photos infra) l'un noir et l'autre rose et n'oubliez pas que tout cochon a dans son cœur un homme qui sommeille.

A part cela, joli tracé assez vallonné avec passage obligatoire à la chapelle St Roch au dessus de Montolieu.

L'arrivée à Moussoulens s'est faqite comme d'habitude chez Fabienne et Jacques où nous attendez, pour accompagner le traditionnel café, le fabuleux pain de Modane du boulanger du village et un succulent gâteau concocté par Isabelle, la chère et tendre épouse de notre ami Jean-François. Nous les remercions encore tous les quatre !

Sportez-vous bien et Amicalistement Vôtre !

Si vous voulez visualiser cette sortie et pourquoi pas la télécharger, cliquez sur le lien suivant : 2022-03-06 Moussoulens · Trail · 15 km · D+340 m https://www.visugpx.com/mWxD63qDVR

Pour connaître les autres sorties de la semaine, rendez-vous sur les liens suivants :

- 2022-03-04 Villegly · Trail · 15 km · D+260 m https://www.visugpx.com/HAsEcxiFjP

- 2022-03-02 Les Ilhes-La bastide Esparbairenque-Cubeserviés -Mireval Cabardes-La tourette-Mas cabardes Trail · 23 km · D+1210 m · https://www.visugpx.com/qSWV3pQhiM

Partager cet article

Repost0

Published by ACFC Amicale des Coureurs de Fond de Carcassonne - dans Sortie Dominicale

/ / /

O44 - 27.02.2022 - LAVALETTE

Bonjour à toutes et à tous,

Comme dirait notre cher ami Michel, ce dimanche «ce n’était pas une équipe de fainéants !», en effet étaient présents pour cette sortie de 19 km et d'un D+ de 500 m : Séverine, Magali, José, Joël, Pierre et Jean-Marc.

C’est vrai que ce matin ça n’a pas vraiment bricolé, même les filles n'ont pas eu le temps de faire la causette (je plaisante), peut être le froid matinal et saisissant y était pour quelque chose. Il faut préciser que certains n’arrivaient pas à se réchauffer les extrémités (NDLR : des mains !).

La Malepère est toujours aussi agréable et accueillante quand le terrain est sec, ce n’est pas du tout la même histoire quand le sol est boueux mais aujourd'hui les sous-bois étaient plus que bienveillants, un vrai ravissement.

Nous avons dû prendre quelques itinéraires bis en raison des chasseurs postés le long de notre tracé initial. C’est vrai que la cohabitation n’est pas toujours évidente, mais il faut bien faire avec. De plus ce dimanche est en principe le dernier jour de chasse de la saison 2021/2022. Tout le monde est cependant bien arrivé à bon port, heureux et sans blessure.

A signaler qu'aucune vache en liberté n'a été rencontrée. Il semble que ce problème récurent soit maintenant résolu dans ce secteur.

Sportez-vous bien et Amicalistement Vôtre !

Si vous voulez visualiser cette sortie et pourquoi pas la télécharger, cliquez sur le lien suivant : 2022-02-27 Lavalette · Trail · 19 km · D+500 m https://www.visugpx.com/PIQtnL49ty

Pour connaître les autres sorties de la semaine, rendez-vous sur les liens suivants :

- 2022-02-24 Aragon 24.02.2022 08:01 · Trail · 14 km https://www.visugpx.com/Pon0NpmswL

-2022-02-22 Villegly Lac de Barriere · Trail · 15 km · D+400 m · https://www.visugpx.com/YR70wg7moz